たいそせいしんだん
体組成診断

筋肉・脂肪・骨など、人の体を構成している組織のことを体組成と言います。 その「体組成」を推定して表示するのが体組成計です。 脂肪の量が多すぎたり、筋肉の量が少なすぎたりなど、体組成が乱れると、体調不良や生活習慣病の原因につながります。家庭にある体重計で体重や体脂肪を測るだけでなく、体組成を測定・管理していくことが、生活習慣病の予防・改善に大きく貢献します。

最初の運動プログラム作成時、その後3ヶ月に1度測定を行い、体の状態やトレーニング効果に合わせて、個別にメニューの変更をこまめに実施していきます。